いま、知っておきたい！「花粉症」対策＆豆知識
その他
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いま、知っておきたい！
花粉症対策で出来ること
花粉症で辛くなってしまう前に...
知っておきたい豆知識！
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＼まずはじめに！／
●花粉症ってなに？
花粉症(アレルギー性鼻炎)はスギやヒノキなどの植物から飛んでくる、「花粉」が体内に入った時、体が花粉を敵だと勘違いして過剰に反応することで起きるアレルギーの病気です。
～主な症状～
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目や皮膚・喉のかゆみ、だるさなど
そのような症状によって集中力が低下したり日常生活に支障をきたしてしまうことも！
実は花粉って1年中飛んでいるんです！
・ハンノキ属（カバノキ属）：1月～6月
・スギ：9月～5月前半（2月～4月は飛散量多め）
・ヒノキ：3月後半～5月前半
・イネ科：3月後半～10月
・ブタクサ属（キク科）：9月後半
・ヨモギ属（キク科）：9月後半～10月前半
・カナムグラ（アサ科）：9月後半～11月前半
※中部エリア 日本花粉学会会誌2020 参考
でもやっぱり飛散量は春が多い！！！
対策はどうしたらいいの？
●外出先での対策
・マスクの着用
・眼鏡、花粉対策用ゴーグル
・花粉の多い時間帯を避ける
→晴れた日、風の強い日は特に多い傾向に！
・衣服の工夫
→ポリエステルがオススメ！
・外出先で服の花粉を払う
→帰宅前に「はたく」と室内に持ち込む花粉が減る。
●お家での対策
・帰宅後すぐに着替える
・換気は花粉の少ない時間帯に
・室内掃除
・帰宅後シャワーを浴びる
・洗濯物は部屋干し
・加湿をする
→湿度があると花粉が舞いにくく、鼻や喉の粘膜の保護も出来ます。
●お薬での対策
・当院では内服薬、点鼻薬の他にスギ花粉症の根本治療である舌下免疫療法（シダキュア）を行っております。
※アレルギー検査にてスギ花粉が陽性、また医師の判断により治療が必要となった方を対象としております。
自分は何のアレルギーがあるのか知りたい方！
3F ナゴヤガーデンクリニックでは39種類のアレルギー項目を調べることが出来る【View39】を行っております。
ご希望の方は一度耳鼻咽喉科でご相談ください！
花粉症対策をして素敵な春を迎えましょう！
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2026/02/17掲載
